Agjërimi, rrugë për shëndet të mirë dhe imunitet të fortë

Studimet e fundit kanë treguar se agjërimi gjatë muajit të Ramazanit ka disa përfitime të dukshme për shëndetin.

Ndër përfitimet më të rëndësishme janë përmirësimi i profileve të yndyrnave në gjak, përfshirë uljen e kolesterolit total (TC), LDL dhe rritjen e HDL, si dhe përmirësimi i kontrollit të glukozës në gjak, transmeton klankosova.tv.

Po ashtu, agjërimi ka kontribuar në uljen e niveleve të tymit të duhanit në vende publike, duke pasur ndikim në uljen e morbiditetit dhe mortalitetit.

Sipas National Library of Medicine, studimet gjithashtu kanë treguar ndikime pozitive në funksionin e sistemit imunitar dhe ndihmën në kontrollin e diabetit dhe sëmundjeve të tjera.

Për më tepër, agjërimi ka ndihmuar në uljen e peshës trupore dhe ka përmirësuar funksionet e veshkave.

Ky hulumtim tregon rëndësinë e agjërimit për shëndetin, duke përfshirë përfitimet fizike dhe të imunitetit.

*Klikoni KËTU për t´u bërë pjesë e kanalit zyrtar të Klan Kosovës në Viber.

*Klikoni KËTU për ta shkarkuar aplikacionin e Klan Kosovës në Android, dhe KËTU për iOS.