Gjithmonë të rinj – niseni nga tavolina NULL NULL 21.04.2018 21:27 21.04.2018 21:27 Kremëra të shtrenjtë? Djersë në palestër? Ta pranojmë: rudhat nuk i pëlqejnë askujt. Eliksiri i jetëgjatësisë nuk ekziston ende, por të luftosh dëmet e kohës duke nisur nga ushqimi, shkruan TCh. Shëndeti nis nga brenda organizmit tonë, kështu që të zbulojmë ushqimet e çmuara që na garantojë një moshë të madhe pa probleme, dhe pa shumë rrudha! Vera e kuqe Ju dhuron deri në 5 vjet më shumë dhe është aleat i zemrës. Frutat e kuqe Boronicat mjaft të pasura me antioksidantë. Mos hiqni dorë nga makaronat. Ju japin mjaft energji! Frutat e thata vetëm një grusht prej tyre në ditë dhe do jetoni më gjatë. Peshku salmoni është i pasur me Omega 3, që ngadalësojnë plakjen.
