Modelja 52 vjeçare tregon se si ka arritur të mbajë trupin në formë (FOTO)

Modelja e famshme, Halle Berry, është e njohur për këshillat që u jep fansave përmes rrjeteve sociale.

Së fundmi, 52 vjeçarja përmes rrjetit social Facebook ka treguar se si arrin të ketë linja seksi trupore përkundër moshës.

Aktorja dhe modelja duket se investon shumë në përpjekjet për ta parë kaq të mirë.

“Do të zbuloj se çfarë më mbajti në formë në këto dhjetë vjetët e fundit, se çka ndikoi të jem e shëndetshme dhe përplot energji”, pohoi ajo.

“Po, mirë keni lexuar – Një dietë dhjetëvjeçare pra, mos u bëni merak. Kjo nuk ka lidhje me dietat tradicionale që përfshijnë agjërimin, por është e ndryshme, dietë të ekuilibruar që do të thotë duke shmangur ushqimet që bëhen luftëtarë të trupit tonë të brendshëm. Aq sa i ushqejmë, po aq do të kemi pasoja”, ka shkruar ajo.

View this post on Instagram

No warrior battles alone, and in the spirit of #ValentinesDay, we’re dedicating this #FitnessFriday to the #WorkoutPartner – the one who disrupts your routine and takes your workout to a whole other LEVEL. We’ll demonstrate exercises in stories that are perfect for a pair – and as for you guys? Post a photo/video of you and your partner with the hashtag #HBFitnessCouple and let me know why they’re your fitness guru spirit animal! I’ll be celebrating y’all like crazy on the 14th. Happy Friday! 📷 @rikerbrothers

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Feb 8, 2019 at 12:18pm PST

View this post on Instagram

It’s #Fitnessfriday…Yay!… and today I’m channeling @michaelbjordan and my inner #Creed. Nothing says warrior more than #selfdefense, and boxing can empower the true warrior in all of us. It’s also a high cardio workout that will definitely get your heart pumping! Today, we’ll be showing 4 entry level boxing and and #kickboxing moves that should give you the same everyday oomph it gives me. Head to stories for more and happy Friday! (📷 @rikerbrothers)

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on Feb 15, 2019 at 2:35pm PST