Pozicionet e gjumit që duhet t’i shmangim (FOTO)

Ndjenjë e keqe dhe lodhje?

Ndoshta për shkak se keni fjetur në një nga pesë pozitat që ekspertët besojnë se sjellin dhimbje.

Lodhja, dhimbja e kokës, dhe e muskujve janë vetëm disa nga ndërlikimet që sjellin pozicionet e gjumit, thotë Dr Steven Park.

Ai ka thënë se secili njeri duhet të rri larg këtyre pozicioneve të gjumit: