Disa këshilla që ju ndihmojnë ta luftoni humbjen e shijes dhe nuhatjes

Pandemia ka qenë një periudhë kohore tepër e vështirë. Periudhat e gjata të bllokimeve dhe maskave janë tashmë pjesë e jetës suaj të përditshme. Por, për ata që po shërohen nga virusi i frikshëm, mund të jetë e mundur që ende nuk mund t’i shijoni dhe nuhasni gjërat.

Mjekja indiane, Nitika Kohli flet për mënyrat se si mund të rifitoni shqisën tuaj të shijes dhe nuhatjes. “Lajmi i mirë është se ju mund të merrni ndihmën e ilaçeve shtëpiake për të rikthyer erën dhe shijen tuaj në rrugën e duhur”, thotë ajo.

vaj susami

Përdorimi i vajit të susamit thuhet se është shumë i dobishëm për përmirësimin e forcës dhe funksionit të tretjes, Dr. Kohli sugjeron që të përdorni një pikë vaj në dy vrimat e hundës çdo ditë për të paktën një muaj për të arritur rezultatet më të mira, përcjell Klankosova.tv

Xhenxhefil

Xhenxhefili njihet gjerësisht si një antioksidant i fuqishëm. E përdorur si aromatizues për kuzhina të ndryshme, perimet me rrënjë përmbajnë antioksidantë të ndryshëm të cilët janë të nevojshëm për të luftuar stresin ose sëmundjet. Për të përdorur xhenxhefilin si një metodë për të rikthyer shijen dhe aromën tuaj, Dr. Kohli sugjeron të konsumoni një copë të vogël xhenxhefili të papërpunuar çdo ditë në intervale të rregullta. Aroma e fortë e xhenxhefilit mund të ndihmojë në përmirësimin e ndjenjës suaj të shijes dhe aromës.

Qëndroni të hidratuar

Pirja e ujit është ndoshta një nga ndryshimet më të lehta të jetesës për t’u përfshirë në rutinën tuaj të përditshme. Së bashku me ndihmën e trupit tuaj për të rregulluar nxehtësinë dhe për të mbajtur lëkurën tuaj të hidratuar, uji gjithashtu mund të ndihmojë në rikthimin e ndjenjës së shijes dhe nuhatjes. Dr. Kohli thotë se pirja e ujit rregullisht do të sigurojë që trupi juaj të shpëtojë nga toksinat dhe e mban trupin të hidratuar.