Zemërimi me partnerin prish gjumin tuaj!

Shumë çifte e dinë që nuk duhet të ikin në gjumë pas një argumenti përplot zemërim!

Megjithatë zemërimi jo vetëm që dëmton marrëdhënien tuaj, por, edhe prish gjumin tuaj po ashtu, pohojnë studiuesit e një hulumtimi të bërë në Ioëa, transmeton Klan Kosova.

Një studim ka gjetur ata që ishin të zemëruar në përgjithësi, dhe luftuan për të mbajtur durimin e tyre, duke fjetur ishte edhe më keq.

Ata besohet të mbajnë veten zgjuar duke banuar në frustrimet e tyre dhe kanë  të vështirë për të arritur qetësinë, prandaj ata kanë nevojë për të braktisur dikë.

Mund të ketë edhe një arsye fizike, pasi ndjenjat e zemërimit rrisin aktivitetin kardiovaskular, gjë që e bën më të vështirë të bjerë në gjumë.

Psikologët nga Universiteti Shtetëror Ioëa i bazuan gjetjet e tyre në 436 vullnetarë, gjumi i të cilëve u monitorua pas përfundimit të një pyetësori të zemërimit, transmeton Klan Kosova.