Ushtrimet në natyrë më të mira se sa ato në ambiente të mbyllura NULL NULL 20/08/2019 20/08/2019 Ushtrimet jashtë shtëpisë largojnë stresin më shumë sesa t’i bëni brenda shtëpisë, sipas një studimi. Çiklizmi nëpër male dhe vrapimi përmes peisazheve natyrore pa ndërtesa u zbulua se kishin ndikimin më të madh pozitiv në shëndetin mendor. Psikologët besojnë se është efekti qetësues i natyrës që e bën ushtrimin në natyrë ta lehtësojë stresin. Hulumtimi shton një varg studimesh që kanë zbuluar se ekspozimin ndaj hapësirave të gjelbra është i dobishëm për disponimin tonë. Ekspertët e Universitetit të Roehampton së bashku me një ekip në Gjermani, botuan gjetjet e tyre në revistën Mental Health and Prevention.
Ekonomi Besnik Tahiri: Po na matet pulsi, nëse durojmë tash 2 orë, durojmë edhe 12 orë pa rrymë dimrit 8 minuta më parë
Lajme Zelanda e Re do të dërgojë 120 ushtarë në Britani për të trajnuar trupat ukrainase 11 minuta më parë
Futboll Makina 'normale' që drejtonte Cristiano Ronaldo kur fitonte 1.8 milionë euro në vit 19 minuta më parë