Ushtrimet ndihmojnë nënat të menaxhojnë depresionin postnatal

Ushtrimet fizike mund të ndihmojnë gratë lehona për të lehtësuar depresionin.

Kjo sipas një studimi të ri, që nxjerrin se ushtrimet aerobike duhet shqyrtuar si mundësi menaxhimi të depresionit, shkruan The Telegraph, përcjellë Klan Kosova.

Aktiviteti fizik duhet të merret edhe si masë parandaluese e rënies në depresion postnatal, apo edhe në fazën kur shfaqen simptomat e para.