Ushqimet për pastrimin e organizmit

Nëse e keni mbyllur dimrin me disa kile të tepërta dhe ndjei se e keni tepruar me ushqim, ndoshta trupi juaj ka nevojë për një dietë detoksikuese.

Metoda më e thjeshtë është që eliminimi i alkoholit, sheqernave dhe karbohidrateve të rafinuara nga dieta ushqimore.

Ky lloj regjimi ushqyes me doza të ulëta kalorike mund të jetë më efikas nëse integrohet me përbërës, vetitë e të cilëve i mundësojnë organizmit tonë eliminimin e toksinave dhe dhjamërave të tepërta.

Ushqimet e përshtatshme që duhen konsumuar për një detoksifikim sezonal janë perimet me fletë të gjelbërta, lakrat, fruta e freskët dhe mielli pa tharm. / klankosova.tv