Si të bëheni empatik?

Ne mësojmë të ndjejmë ndjeshmëri nga njerëzit përreth nesh. Të njëjtët njerëz mund të na mësojnë të humbasim ndjeshmërinë. Dhe nëse ndjejmë shumë, mund të dëmtojë shëndetin tonë mendor.

Pyetja është: A mund të mësojnë njerëzit ndjeshmërinë? Një studim i ri sugjeron se ne vërtet mund të mësojmë ndjeshmërinë, shkruan HT, transmeton Klankosova.tv.

Empatia mësohet përmes ndërveprimit social

Njerëzit nuk lindin empatikë—rreth 10 për qind e kapacitetit tonë empatik trashëgohet, kalohet gjenetikisht dhe pjesa tjetër mësohet gjatë fëmijërisë.

Empatia mund të krijojë tribalizëm

Kur njerëzit u bëjnë thirrje njerëzve të tjerë të tregojnë ndjeshmëri, të imagjinojnë se si është “në këpucët e tyre”, qëllimi është të krijojë një përvojë të përbashkët emocionale. Dhe shpesh ndjehet mirë. Ne përjetojmë një gëzim ngrohës kur kryejmë një akt ndjeshmërie, veçanërisht kur lidhet me ofrimin e ndihmës. Studimet tregojnë se kjo aktivizon rrugët e shpërblimit në tru. Duke menduar në mënyrë evolucionare, ndjeshmëria ndihmon në formimin e lidhjeve në grup dhe zhvillimin e moralit të përbashkët.