Sekreti i gjyshes Shepherd për të qenë sa më rinore (Video)

Historia e një gruaje e cila bart në vete përplot pesë dekada do të ju mahnis.

Ndonëse ka gjithë këtë moshë, ajo duket krejt ndryshe nga moshataret e saj!

E lindur në vitin 1936, ajo filloi ushtrimet fizike qysh në moshën 56 vjeçare, ndërkaq në këtë fushë ajo ka dal fitimtare dy herë me titullim Bodybuilding.

Ajo përmes një videojë të publikuar, ka treguar për sekretin e saj e të qenit një fytyrë rinore, shkruan acera.org, njofton Klan Kosova.

Ernestine Shepherd, tha se zgjohet në tre të mëngjesit, për të ecur 130 km. Ajo patjetër mban një diet me kalori të kontrolluar, siç janë vezët e ziera, mishi i pulës, perimet dhe uji i mjaftueshëm.

Megjithatë për një trup të tillë ndonëse në një moshë të shtyrë, ajo ka hyrë edhe në librin e rekordeve Guinness.