Konsumoni këtë frut arab për t’i lehtësuar dhimbjet

Magnezi është një mineral i njohur për vetitë e tij anti-inflamatore dhe patjetër që këtë mund ta merrni kur hani hurma, pasi janë të pasur me magnez.

Një studim me mbi 3.700 pjesëmarrës tregoi se një dietë e pasur me magnez u shoqërua me një përqendrim më të ulët të inflamacionit në gratë pas menopauzës.

Por hurmat nuk ofrojnë vetëm këtë të mirë shëndetësore.

Ato ndihmojnë në përmirësimin e çrregullimeve të zorrëve, lehtësimin e simptomave alergjike, rritjen e qëndrueshmërisë seksuale dhe ruajtjen e sistemit nervor qendror.

Kështu që herën tjetër që ju dëshironi diçka të ëmbël, në vend që të shkoni për të berë karamele, blini disa hurma pasi janë po aq të ëmbla dhe të shijshme.

Ato kultivohen në Arabi që nga mijëvjeçari i gjashtë.