Hani molla çdo ditë, ulin nivelin e kolesterolit deri në 40% NULL NULL 09.04.2019 10:30 09.04.2019 10:30 Front view of a wooden crate filled with fresh organic red apples sitting on rustic wood table. Predominant color is brown and red. Low key DSRL studio photo taken with Canon EOS 5D Mk II and Canon EF 24-105mm f/4L IS USM Lens Dihet prej kohësh që nivelet e larta të kolesterolit lipoprotein të densitetit të ulët (LDL-C) – njohur si kolesterol “i keq” mund të çojë në probleme serioze shëndetësore. Shkaktarët e kolesterolit janë të shumtë e të ndryshëm, duke përfshirë ushqyerjen e keqe, mungesën e aktivitetit fizik por edhe stresi. Megjithat ka diçka që mund të konsumoni çdo ditë dyhe do ju ndihmojë në uljen e nivelit të keq të kolesterolit. Gjysmë molle të kuqe në ditë Molla e kuqe ofron antioksidantët më të mirë. Ajo është gjithashtu e pasur me fibër, flavonoidë dhe ushqyes të tjerë. Frutat në përgjithësi kanë një ndikim të fortë tek njerëzit që vuajnë nga niveli i lartë i triglicerideve dhe shkaktojnë dhjamosje të mëlçisë. Për këtë shkak, ekspertët rekomandojnë që të konsumoni vetëm një gjysmë molle të kuqe në ditë kundër kolesterolit.
