Flini në shpinë që ta parandaloni plakjen

Pozicioni i fjetjes mund të ndikojë në parandalimin e plakjes së lëkurës suaj.

Sipas ekspertëve shëndetësorë, njerëzit që flenë në barkë ose në krah kanë më shumë gjasa që të plaken më heret.

Ndërkaq, sipas tyre, pozicioni më i përshtatshëm për të parandaluar plakjen është fjetja në shpinë.

Ekspertët këshillojnë që të provoni të flini sa më shpesh në shpinë, në mënyrë që atë ta bëni shprehi.