Ekspertët kandezë: Lëvizje çdo 20 minuta për pacientët e me sëmundje të zemrës

Pacientët me sëmundje të zemrës, duhet zgjuar në mëngjese dhe të jenë n ëlëvizje çdo 20 minuta në mënyrë që të shmangin vdekjen e hershme.

Sipas një hulumtimi të ekspertëve kanadezë, pretendohet që kjo kategori e personave, të jenë aktiv rreth tre herë në orë për shtatë minuta, njofton Klan Kosova.

Kjo performancë ndihmon në djegien e 770 kalorvie për çdo ditë.

Shifra më lartë është sasia e kalorive që pacienti i sëmundjes së zemrës duhet të djegë për të zvogëluar rrezikun e vdekjes së hershme, besojnë shkencëtarët.