Mos kërkoni falje për disa gjëra

Të gjithë jemi njerëz dhe bëjmë gabime, edhe kjo lejohet edhe kur bëjmë ndonjë vlerësim të gabuar, madje edhe kërkojmë falje.

Ideja është që gjithmonë të shihni se kur ju duhet të kërkoni falje dhe kur ju nuk duhet t’a bëni atë.

Janë disa gjëra të cilat nuk duhet të kërkoni falje dhe të mos ndiheni fajtor.

Kur ju doni të shkoni në shtrat herët

Derisa është joshëse që të dilni natën ose të qëndroni të shikoni një epizod të filmit tuaj të preferuar shtrirë, është e rëndësishme që ju të dini se kur ju jeni të lodhur. Dhe nuk ka asgjë të keqe. Gjumi është thelbësor për shëndetin e përditshëm dhe lumturinë. Mungesa e gjumit rrit nivelin e stresit tonë dhe akumulimi rezulton në sëmundje të zemrës dhe trashje.

Kur ju keni për të thënë jo

Ju punoni shumë? Orari i stërmbushur. Ndonjëherë ju duhet të hedhni poshtë disa gjëra dhe kjo është më se në rregull.

Për t’i dhënë fund natyrës kaotike të jetës sonë të përditshme, ne duhet të përqëndrohemi në një gjë.

Kur ju doni të shkoni me pushime

Amerikanët janë nën stres dhe frikë të kërkojnë për një pushim. Projektuesi i Pushimeve rrit nivelet e lumturisë dhe relaksimit në këtë mënyrë mund të zvogëlojë nivelin e stresit.

Fundi i miqësisë jo të shëndetshme

Fundi i miqësive është eivështirë, por ndonjëherë është e mirë për të bërë këtë për shkak të shëndetit personal dhe nuk duhet të keni turp për të.

Kur nuk përgjigjeni në email menjëherë

Presioni për të bërë gjithçka menjëherë është në rritje në sajë të teknologjisë. Mundohuni të mos e kontrolloni e-mailin deri sa ju shkoni në punë, me sa duket duke lexuar e-mailin në shtëpi ju bën joproduktiv.

Kur ju merrni kohë për të qenë vetëm

Derisa disa prej nesh nuk mund të qëndrojnë vetëm me mendimet  e juaja, një studim ka zbuluar se disa janë të gatshëm t’i nënshtrohen goditjeve elektrike sesa të jenë vetëm dhe të kërkojnë falje. Kalimi i  kohës vetëm mund të kundërsulmoj baterinë tuaj, që ju të mësoni vetë-kontrollin dhe më shumë.