Vitamina D lehtëson dhimbjet kronike

Tableta të vitaminës D mund të ndihmojnë personat që vuajnë nga dhimbjet kronike të shpinës dhe artritin.

Sipas një studimi të fundit, shtesat e kësaj vitamine gjithashtu ndihmojnë në uljen e dhimbjeve gjatë periodave dhe lehtësojnë disa dhimbje të tjera.

Kjo ngaqë Vitamina D besohet që sulmon inflamacionet.

Inflamacionet, përgjigja e sistemit imunitar të trupit ndaj sëmundjeve, liron proteina që i bën njerëzit më të ndjeshëm ndaj dhimbjeve.

Sipas disa shkencëtarëve në Brazil, Vitamina D e kombinuar me gjumë të mirë dhe të rregullt ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve.

Kjo vitaminë veçse rekomandohet për gratë shtatzëna dhe personat që vuajnë nga skleroza e shumëfishtë.