Prindërit ju kanë rritur mirë nëse keni këto katër zakone të përditshme

Ndikimi prindëror lë një gjurmë të thellë në zakonet e përditshme që formojnë karakterin, marrëdhëniet dhe mënyrën se si përballemi me jetën. Ndërsa asnjë edukim nuk është perfekt, sjellje të caktuara në moshë madhore mund të jenë një shenjë e qartë se një person ka pasur prindër emocionalisht të pjekur dhe mbështetës. Prandaj, prania e këtyre zakoneve në moshë madhore shpesh tregon një edukim emocionalisht të shëndetshëm dhe marrëdhënie të qëndrueshme në fëmijërinë e hershme, transmeton Klankosova.tv.

Ju dini si të vendosni kufij pa u ndjerë fajtorë

Psikologët theksojnë se aftësia për të vendosur kufij personalë, pa pasur nevojë të justifikoheni ose të ndiheni të turpëruar, shpesh vjen nga një shtëpi në të cilën fëmijët mësohen të respektojnë kufijtë e tyre dhe të të tjerëve. Nëse ne e dimë qartë si të themi “jo” pa frikën e refuzimit, kjo është një shenjë se na është ofruar siguri emocionale në fëmijëri, shkruan Index.hr.

 Mos u turpëroni për emocionet tuaja

Sipas terapistëve të ndryshëm, të rriturit që shprehin hapur emocionet e tyre dhe nuk ndihen të dobët për shkak të lotëve ose cenueshmërisë janë rritur më shpesh në një mjedis ku ndjenjat pranoheshin dhe kuptoheshin. Një edukim i tillë inkurajon shkrim-leximin emocional dhe mundëson komunikim të shëndetshëm.

Nuk vareni nga miratimi i të tjerëve

Ekspertët e shëndetit mendor theksojnë se njerëzit që nuk janë të fiksuar pas pëlqyerjes nga të gjithë zakonisht vijnë nga një mjedis në të cilin ndiheshin të dashur pa kushte. Nëse dimë si ta njohim vlerën tonë pa vlerësim të jashtëm, ky është një tregues i fortë i një edukimi të qëndrueshëm dhe mbështetës, transmeton Klankosova.tv.

Dini si të kujdeseni për veten, edhe kur është e vështirë

Psikologët theksojnë se zakoni i kujdesit të rregullt për veten – qoftë ushqyerja, pushimi apo kërkimi i mbështetjes – tregon se na është mësuar si t’i njohim nevojat tona dhe të mos i neglizhojmë ato. Të rriturit që kishin prindër emocionalisht të disponueshëm shpesh e kanë më të lehtë të jenë në harmoni me veten dhe të dallojnë kur kanë nevojë për një pushim.

Nëse i njihni këto zakone tek vetja, ka shumë mundësi që familja juaj t’ju ketë ofruar më shumë mbështetje emocionale sesa mund të mendoni.

*Klikoni KËTU për t´u bërë pjesë e kanalit zyrtar të Klan Kosovës në Viber.

*Klikoni KËTU për ta shkarkuar aplikacionin e Klan Kosovës në Android, dhe KËTU për iOS.