Disa mënyra që ndihmojnë në uljen e niveleve të sheqerit në gjak

Diabeti ndonjëherë mund të ndihet si gjendje dërrmuese për t’u menaxhuar.

Shpesh mbajtja në kontroll e kësaj gjendje vjen me një rregullimin e një diete të vogël, duke përfshirë edhe mëngjesin.

Disa ekspertë thonë se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës, e kjo është sigurisht e vërtetë për miliona njerëz me diabet në mbretërinë e bashkuar por edhe në nivel global, shkruan The Sun, transmeton Klankosova.tv.

Shkencëtarët zbuluan në vitin 2018 se fillimi i ditës me një vakt qumështi të pasur me proteina mund të ndihmojë në mbajtjen në nivel të diabetit.

Ata rekomanduan që edhe drithërat integrale dhe me pak sheqer, janë të duhura për mëngjes.

Një mënyrë tjetër e shkëlqyeshme për të filluar ditën është edhe me kos.