Çajrat më të mirë bimorë për lehtësimin e stresit, shëndetin e trurit dhe përfitime të tjera shëndetësore NULL NULL 02.08.2021 12:05 02.08.2021 12:05 Close up pouring hot black tea in a white tea cup , Tea ceremony time concept Për mijëra vjet, njerëzit kanë përdorur çajra bimorë për të përmirësuar shëndetin e tyre dhe thjesht për të shijuar. Çajrat bimorë mund të ndihmojnë në zvogëlimin e stresit, ankthit, madje mund t’ju ndihmojnë të flini më mirë. Balsam limoni Balsami i limonit është i disponueshëm në kapsula, tableta, krem dhe si çaj. Raportet anekdotike dhe kërkimet shkencore sugjerojnë se balsami i limonit mund të ndihmojë në relaksim, të përmirësojë gjendjen shpirtërore dhe të lehtësojë simptomat e stresit, transmeton Klankosova.tv. Çaj bliri Çaji i blirit bëhet nga lulet e thara, gjethet ose lëvorja e pemës së Lindenit. Tradicionalisht, çaji i blirit është përdorur si një ilaç bimor për të qetësuar nervat dhe për të trajtuar ankthin, pagjumësinë dhe dhimbjet e kokës. Çaj kamomili Sot, shumë njerëz e lidhin çajin e kamomilit me një gjumë të mirë. Sidoqoftë, kjo barishte është përdorur tradicionalisht për të trajtuar problemet e stomakut dhe zorrëve, përfshirë gazrat, stomakun e trazuar, inflamacionin e stomakut dhe jashtëqitjet e lirshme të lidhura me ankthin. Çaj rozmarinë Rozmarina është një barishte e njohur për gatimin dhe aromat. Një nga përdorimet e tij më pak të zakonshme është si një çaj bimor. Megjithatë, disa hulumtime sugjerojnë që konsumimi i rregullt i çajit të rozmarinës mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër sëmundjes së Alzheimerit, shkruan Healthline, përcjell klankosova.tv. Çaj livando Çaji i livandos mund të përfitojë shëndetin tuaj tretës dhe mendor. Ekstrakti i livandos është përdorur prej kohësh në aromaterapi për të promovuar relaksimin, dhe hulumtimet sugjerojnë se mund të ketë përfitime të shëndetit mendor edhe nga pirja e tij. *Klikoni KËTU për t´u bërë pjesë e kanalit zyrtar të Klan Kosovës në Viber. *Klikoni KËTU për ta shkarkuar aplikacionin e Klan Kosovës në Android, dhe KËTU për iOS.
Shëndet Qentë mund të zbulojnë stresin e traumës duke nuhatur frymën e njerëzve, tregon studimi 22 orë më parë
Këshilla mjekësore Njerëzit me rrezik gjenetik për obezitet duhet të ushtrojnë më shumë për të qëndruar të shëndetshëm 22 orë më parë