A mundet një dietë pa gluten të lehtësojë dhimbjet e ciklit menstrual?

Dhimbjet e ciklit menstrual janë të rënda për shumë njerëz.

Edhe pse qetësimi i dhimbjeve dhe trajtimet hormonale mund të jenë efektive, ato shpesh kanë efekte anësore të padëshiruara. Studimet sugjerojnë se një ndryshim në dietë për të zvogëluar marrjen e ushqimeve që përmbajnë gluten mund të jetë përgjigjja për disa.

Më shumë se 80% e grave përjetojnë dhimbje gjatë menstruacioneve, dhe për pothuajse 20% të grave, dhimbja është aq e keqe sa të ndikojë edhe në jetën e tyre të përditshme.

Lajmi i mirë është se dhimbjet e periodave përgjithësisht zvogëlohen ndërsa një person plaket, dhe shumë njerëz që kanë menstruacione e gjejnë atë duke u zvogëluar pasi të kenë fëmijë, shkruan MedicalNewsToday, përcjell klankosova.tv.

Një ndryshim në dietë?

Disa studiues tashmë kanë vërejtur një lidhje midis glutenit, grurit dhe inflamacionit, kështu që Dr Cohen u pajtua se kjo mund të jetë arsyeja pse ndryshimi në dietë funksionoi.

“Ne kemi parë lidhje midis dietës dhe dhimbjeve të periodave,” tha ajo për MNT. “Një studim zbuloi se një dietë me pak yndyrë dhe vegan zvogëlonte dhimbjen e periodave, por ishte një studim i vogël, kështu që ne nuk mund të nxjerrim përfundime të forta,” paralajmëroi ajo.