Yoga nën ujë është vërtetë magjike (FOTO)

Imazhet të cilat janë bërë nga fotografja Elena Kalis, shfaqë instruktoren e yoga-së Britta Jade, duke bërë yoga me mjeshtëri nën ujë, transmeton Klan Kosova.

Një shfaqje me të vërtetë madhështore se si yoga mund të jetë edhe atletike dhe një vepër arti.

Fotografitë janë një kujtesë frymëzuese se praktika mund të jetë një nga mënyrat më të mira për të lëvizur trupin tuaj.

Hulumtimet tregojnë se yoga mund të reduktojë stresin dhe të ulë rrezikun për sëmundje të zemrës.

Ajo gjithashtu mund të përmirësojë gjumin tuaj dhe të rritë funksionin e trurit tuaj.

Studimet sugjerojnë qe yoga pranë oqeanit mund të ju bëjë më të qetë dhe më shumë krijues. Deti gjithashtu vë trurin tuaj në një gjendje më meditative.