Higjiena e thonjve: Gjithçka që duhet të dini

A po i kushtojmë vëmendje të mjaftueshme higjienës së thonjve?

“Shfaqjet e disa sëmundjeve kritike janë zbuluar së pari brenda thonjve të papastër. Injoranca ndaj thonjve bëhet terren ushqyes i baktereve të dëmshme. Këto mikrobe hyjnë në trup përmes duarve. Prandaj, higjiena e thonjve është vendimtare dhe pa të higjiena e duarve është e paplotë, “tha Rajesh U. Pandya, drejtor menaxhues, Kai India

Ai shtoi se praktikimi i higjienës së mirë të thonjve përfshin ndjekjen e një procesi sistematik për të siguruar jetëgjatësinë e shëndetit të thonjve. Ai përfshiu sigurimin se “grimcat e ushqimit, papastërtia, pluhuri nuk ngjiten në thonj dhe nuk ka akumulim të baktereve të thonjve”.

Shmangia e higjienës së thonjve ju bën të prirur ndaj infeksioneve virale

Për shkak të neglizhencës së vazhdueshme ndaj pastërtisë së thonjve, lindin shumë çështje serioze si infeksionet bakteriale dhe virale. Shpesh këto çojnë në probleme serioze shëndetësore. Higjiena e duarve nuk është e plotë deri në kohën kur pastrojmë pjesën e poshtme të thonjve, përveç larjes së rregullt të duarve, shkruan Indianexpress, transmeton Klankosova.tv.

“Shumica e njerëzve nuk e kanë problem të ndajnë prerësin e thonjve me të tjerët. Sidoqoftë, kjo është një praktikë jashtëzakonisht johigjienike. Kur nuk ndajmë asnjë nga produktet tona të higjienës personale atëherë pse i ndajmë gërshërët? Thonjtë mbajnë mikrobe, baktere dhe viruse të bollshme dhe ndarja e prerësve të thonjve është ekuivalente me shkëmbimin e atyre mikroorganizmave, “tha ai.

Mbani thonjtë e thatë dhe të pastër

Kjo parandalon që infeksionet bakteriale dhe kërpudhore të rriten nën thonjë. Është vërejtur se ekspozimi i zgjatur ndaj ujit mund të thyejë thonjtë. Rekomandohet gjithmonë të vishni doreza gome me pambuk kur lani enët, pastroni ose përdorni kimikate të ashpra. Për të ndjekur një higjienë të mirë të thonjve, duhet të jeni të kujdesshëm në lidhje me produktet për kujdesin e thonjve.

“Pritini thonjtë drejt, pastaj rrumbullakosni majat në një kurbë të butë. Gjithmonë lani duart dhe thonjtë me sapun dhe ujë pas prerjes së thonjve, “sugjeroi ai.

Mbani duart dhe thonjtë të lagur për të shmangur rritjen e kutikulave

Përdorimi i shpeshtë i pastruesit të ngjyrës së thonjëve, dezinfektuesit e duarve dhe sapunët e ashpër mund të rezultojnë në tharjen e kutikulave së bashku me thonjtë. Mbani thonjtë të shkurtër, shkurtojini rregullisht dhe lani duart për të paktën 20 sekonda dhe më pas hidratoni, do të bëjë që shanset e sëmundjeve të jenë më të pakta dhe mund të parandalojnë nga çdo lloj virusi.

Mos i hiqni thonjtë me dhëmbë: Ka potencial të dëmtojë shtratin e thonjve pasi një prerje e vogël mund të shkaktojë infeksion. Për më tepër, kur kafshojmë thonjtë, mikrobet hyjnë drejtpërdrejt në gojë.

Shkoni për kontroll të rregullt të thonjve: Nëse keni një problem të vazhdueshëm të thonjve, konsultohuni me mjekun ose dermatologun për një vlerësim.