23:00, 3 Qershor 2017

Nëse ju keni bërë një kërkim për receta të shëndetshme por edhe të shpejta për darkën tuaj, atëherë mund t’i mësoni disa më poshtë.

Dita juaj e ngarkuar me punë ose edhe aktivitete tjera nuk iu lejon që të përgatitni shpesh herë ushqime të shëndetshme për veten dhe familjen tuaj.

Megjithatë, ushqimi i shëndetshëm nuk është vetëm një koncept i mirë, kjo është një mënyrë e jetës që mund të përmirësojë shëndetin tuaj të përgjithshëm, nëse bëhet në mënyrë të vazhdueshme, transmeton Klan Kosova.

Por gjithmonë ka një zgjidhje nëse ju shkoni në ora 18:00 në shtëpi dhe darka juaj të bëhet shpejtë dhe shëndetshëm.

Veproni kështu.

Djathë i mbushur me salmon dhe brokoli

lemon-parmesan-crusted-salmon-with-roasted-broccoli6-srgb.

Përgatitni patate të mbushura me perime

sweet-potato-loaded-3

Përgatitni makarona italian me suxhuk dhe sos

One-Pan-Itlian-Sausage-and-Peppers-Pasta-iowagirleats-08_mini

File pule me perime

chicken-milanese_large

Çokollatë të nxehtë

9 out of 9 Doctors prefer JAVA COAST ESPRESSO BAR

Interesante