Stërvitjet në moshën e mesme parandalojnë vdekjen e hershme NULL NULL 27.06.2019 12:29 27.06.2019 12:29 Stërvitjet në moshën e mesme ulin rrezikun e vdekjes së hershme – edhe nëse ju keni qenë joaktivë tërë jetën tuaj, sugjeron hulumtimi i realizuar së fundi. Një studim i rreth 15,000 britanikëve zbuloi se ata që ushtronin dy orë e gjysmë në javë ndjeshëm ulën rrezikun e vdekjes së tyre në 13 vitet e ardhshme, njofton Klan Kosova. Për ata që nuk ishin aktivë më parë, rreziku i një vdekjeje të hershme zbriti me një të katërtën, zbuluan shkencëtarët. Por përfitimet ishin më të mëdha për ata që tashmë ushtruan dhe u bënë akoma më aktivë me kalimin e kohës. Rreziku i tyre për një vdekje të hershme ranë me 42 përqind, njofton Klan Kosova. *Klikoni KËTU për t´u bërë pjesë e kanalit zyrtar të Klan Kosovës në Viber. *Klikoni KËTU për ta shkarkuar aplikacionin e Klan Kosovës në Android, dhe KËTU për iOS.
Shëndet Qentë mund të zbulojnë stresin e traumës duke nuhatur frymën e njerëzve, tregon studimi 28/03/2024
Këshilla mjekësore Njerëzit me rrezik gjenetik për obezitet duhet të ushtrojnë më shumë për të qëndruar të shëndetshëm 28/03/2024