Gjumi cilësor ndikon në humbjen e peshës NULL NULL 16.08.2019 13:10 16.08.2019 13:10 Gjatë natës trupi juaj djeg 300 deri në 400 kalori. Ekspertët pretendojnë se gjumi cilësor mund të kontribuojë në humbjen e peshës, ashtu sikurse ushtrimet fizike. Por duhet t’u përmbaheni disa zakoneve: Ta keni freskët në dhomë Shkoni në shtrat dhe zgjohuni në të njëjtën kohë Mos u merrni me pajisjet teknologjike gjatë natës Pini çaj bimor klankosova.tv *Klikoni KËTU për t´u bërë pjesë e kanalit zyrtar të Klan Kosovës në Viber. *Klikoni KËTU për ta shkarkuar aplikacionin e Klan Kosovës në Android, dhe KËTU për iOS.
Shëndet Qentë mund të zbulojnë stresin e traumës duke nuhatur frymën e njerëzve, tregon studimi 28/03/2024
Këshilla mjekësore Njerëzit me rrezik gjenetik për obezitet duhet të ushtrojnë më shumë për të qëndruar të shëndetshëm 28/03/2024