Ushqimet që shkaktojnë kapsllëk NULL NULL 23.02.2018 23:30 23.02.2018 23:30 Një nga problemet më të zakonshme shëndetësore është kapsllëku. Të gjithë ne të paktën një herë në jetë e kemi provuar këtë ndjenjë, që përpos që është shumë frustruese di të jetë edhe e dhimbshme. Nëse keni probleme të tilla shpesh herë, duhet të dini se janë disa ushqime që e bëjnë edhe më keq, transmeton Klan Kosova. Përpiquni t’i evitoni ato ose të paktën t’i konsumoni më pak. Buka Çokollata Ushqimet e ngrira Biskotat Bananet Mishi i kuq Patatinat dhe patate të skuqura Produktet e qumështit Çfarë mund të bëni për ta parandaluar kapsllëkun? Konsumoni produkte që përmbajnë sasi të larta të fibrave, si frutat dhe perimet, bishtajoret etj. Pini të paktën 1 litër e gjysmë ose 2 ujë apo lëngje të tjera. Shmangeni kafenë dhe lëngjet e tjera të gazuara ose ato që kanë kafeinë. Bëni pak sport. *Klikoni KËTU për t´u bërë pjesë e kanalit zyrtar të Klan Kosovës në Viber. *Klikoni KËTU për ta shkarkuar aplikacionin e Klan Kosovës në Android, dhe KËTU për iOS.
Shëndet Pesë metoda të thjeshta që do të ndihmojnë të gjithë ata që janë shpesh të përgjumur dhe të lodhur 22 orë më parë
Këshilla mjekësore Ekspertët thonë se metoda "Wim Hof" e frymëmarrjes mund të zvogëlojë rrezikun e sëmundjeve kronike 2 days