Noti, ecja dhe ushtrimet kanë efektin e njëjtë si ilaçet për trajtimin e hipertensionit NULL NULL 19.12.2018 15:00 19.12.2018 15:00 Aktiviteti fizik është po aq efektiv sa ilaçet në uljen e shtypjes së lartë të gjakut, ka treguar një studim i ri. Ecja e rregullt, noti dhe ushtrime të thjeshta – ngritja e peshave të vogla – trajtojnë njëjtë nivelizimit e shtypjes së gjakut si ilaçet. Efekti i njëjtë është parë si tek ushtrimet po ashtu edhe tek bllokuesit beta apo ACE, kjo sipas të dhënave nga 40,000 persona. Shtypja e lartë e gjakut apo hipertensioni prekë një në tre të rritur. *Klikoni KËTU për t´u bërë pjesë e kanalit zyrtar të Klan Kosovës në Viber. *Klikoni KËTU për ta shkarkuar aplikacionin e Klan Kosovës në Android, dhe KËTU për iOS.
Shëndet Qentë mund të zbulojnë stresin e traumës duke nuhatur frymën e njerëzve, tregon studimi 28/03/2024
Këshilla mjekësore Njerëzit me rrezik gjenetik për obezitet duhet të ushtrojnë më shumë për të qëndruar të shëndetshëm 28/03/2024