Mënyrat si të parandaloni peshën e tepërt kur jeni në moshë NULL NULL 15.12.2018 13:30 15.12.2018 13:30 Sipas shkencëtarëve metabolizmi jonë dobësohet për 2% pas çdo dekade pas moshës 20. Kjo gjithashtu ndodh për shkak se lëvizim edhe me pak me kalimin e moshës. Metabolizmi i ulët, aktivitetet e pakta fizike, ngrënia e ushqimeve të dëmshme na shpien drejt shtimit të peshës, njofton Klan Kosova. Disa nga mënyrat më efektive për parandalimin e peshës së tepërt janë si vizita tek dokori, kujdesi në ushqim, aktivitetet fizike, konsumimi i mjaftueshëm i ujit, mos konsumimi i alkoolit, si dhe përdorimi i ushqimeve që e përmirësojnë metabolizmin. *Klikoni KËTU për t´u bërë pjesë e kanalit zyrtar të Klan Kosovës në Viber. *Klikoni KËTU për ta shkarkuar aplikacionin e Klan Kosovës në Android, dhe KËTU për iOS.
Shëndet Qentë mund të zbulojnë stresin e traumës duke nuhatur frymën e njerëzve, tregon studimi 28/03/2024
Këshilla mjekësore Njerëzit me rrezik gjenetik për obezitet duhet të ushtrojnë më shumë për të qëndruar të shëndetshëm 28/03/2024