Këshilla të vlefshme për shëndetin NULL NULL 20.04.2018 00:15 20.04.2018 00:15 Mjekësia dhe shkenca na ofrojnë gjithnjë e më shumë metoda të reja për të qenë të shëndetshëm. Edhe pse nganjëherë këshillat mund të tingëllojë pak e çuditshme, ato tashmë e kanë treguar efikasitetin e tyre, transmeton Klan Kosova. Më poshtë janë disa nga metodat më të pazakonta që ndihmojnë në kujdesin shëndetësor. 15 deri në 20 minuta gjumë pas një filxhani kafe bën mrekulli. Mund të mbani dietë, por jo me kalori të ultë pasi oreksi juaj shtohet. Lani duart me sapun të rregullt dhe jo me ndonjë antibakterial. Mos punoni gjithmonë në pozitën e njëjtë. Hani lëvozhgën e mollës. Gjithmonë shkruani gjërat edhe me dorë, jo vetëm në kompjuter, sepse ky veprim përmirëson aftësitë mendore. Zgjohuni vet, jo me alarm të orës (kështu mund të zgjoheni nëse shkoni gjithmonë në orën e njëjtë në gjumë) Mos i merrni gjithmonë afër zemrës mendimet e të tjerëve. klankosova.tv *Klikoni KËTU për t´u bërë pjesë e kanalit zyrtar të Klan Kosovës në Viber. *Klikoni KËTU për ta shkarkuar aplikacionin e Klan Kosovës në Android, dhe KËTU për iOS.
Shëndet Qentë mund të zbulojnë stresin e traumës duke nuhatur frymën e njerëzve, tregon studimi 23 orë më parë
Këshilla mjekësore Njerëzit me rrezik gjenetik për obezitet duhet të ushtrojnë më shumë për të qëndruar të shëndetshëm 23 orë më parë