Ja disa mënyra për ta evituar stresin NULL NULL 25.11.2015 21:20 25.11.2015 21:20 Më poshtë do të gjeni 12 mënyra se si të qëndroni të qetë në këto ditë të fundit të vitit. 1 – Duhet të jeni mirënjohës dhe falenderues 2 – Bëni një devijim nga rutina, gatuani diçka, luani me fëmijët tuaj, etj. 3 – Telefonoji një miku, ata do t’ju bëjnë të ndiheni më mirë 4 – Terapia më e mire, buzëqeshja 5 – Merre veten me të mira, pi një çaj, konsumo një çokollatë të zezë 6 – Medito 7 – Ushqehuni shëndetshëm dhe bëni palestër 8 – Falni 9 – Dëgjoni muzikë 10 – Shkruani 11 – Relaksohu 12 – Mbani nën kontroll emocionet tuaja./Mapo *Klikoni KËTU për t´u bërë pjesë e kanalit zyrtar të Klan Kosovës në Viber. *Klikoni KËTU për ta shkarkuar aplikacionin e Klan Kosovës në Android, dhe KËTU për iOS.
Shëndet Qentë mund të zbulojnë stresin e traumës duke nuhatur frymën e njerëzve, tregon studimi 18 orë më parë
Këshilla mjekësore Njerëzit me rrezik gjenetik për obezitet duhet të ushtrojnë më shumë për të qëndruar të shëndetshëm 18 orë më parë