Arrat janë ndër frutet më të shëndetshme, konsumoni sa më shumë NULL NULL 16.11.2018 23:00 16.11.2018 23:00 Arra janë një ushqim shumë popullor. Janë të shijshme dhe mund të jenë përbërëse e të gjitha llojeve të dietave, njofton Klan Kosova. Pavarësisht se janë të pasura me shumë yndyrë, ato gjithashtu kanë një numër të madh përfitimesh për shëndetin tuaj (dhe peshën). Arrat janë ndër frutat më të shëndetshme edhe pse nuk janë shumë të ëmbla. Disa nga përfitimet po ja u paraqesim më poshtë: Arrat ju ndihmon të humbni peshë Arrat ndihmojnë në uljen e kolesterolit Arrat janë të dobishme për Diabetin e Tipit 2 dhe Sindromën Metabolike Arra mund të zvogëlojë rrezikun e sulmit në zemër *Klikoni KËTU për t´u bërë pjesë e kanalit zyrtar të Klan Kosovës në Viber. *Klikoni KËTU për ta shkarkuar aplikacionin e Klan Kosovës në Android, dhe KËTU për iOS.
Shëndet Qentë mund të zbulojnë stresin e traumës duke nuhatur frymën e njerëzve, tregon studimi 8 orë më parë
Këshilla mjekësore Njerëzit me rrezik gjenetik për obezitet duhet të ushtrojnë më shumë për të qëndruar të shëndetshëm 8 orë më parë